WIRBELSÄULEN GYMNASTIK

Für alle geeignet, die ihren Rücken gesund halten wollen!

jeden Dienstag 18:15-19:15 und Donnerstag 12:00-13:00

Gearbeitet wird am Verständnis und Bewusstsein für richtige Haltung und Bewegung, sowie an der Kräftigung und Dehnung der beteiligten Muskulatur um ein funktionsfähiges Gleichgewicht zu erhalten.

Entwickeln Sie ein nachhaltiges Gefühl für gute Bewegungen Ihrer Wirbelsäule in allen Lebenslagen.
Übungen, die einfach im Alltag umzusetzen sind, werden Ihre Wegbegleiter.

Max. Teilnehmerzahl: 6 Personen, da nur so wichtige Korrekturen und das Eingehen auf den Einzelnen möglich sind.

Weitere Information und Anmeldung unter office@u-move.at